12+
Сегодня:
28 Сентября

  • Крещенское купание по правилам

    4762015-01-16Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

    К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
    Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
    При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте.
    Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.
    После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
    Для укрепления иммунитета и при возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей.

    Управление по делам ГО и ЧС городского округа.

Конкурс

Голосование

Лучше, если газета станет еженедельником?


Фотогалерея

Партнеры

Интервью