icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Белгородское время
18:20
Sunday, 11 Апреля
Рекламный баннер 990x90px top

Крещенское купание по правилам

2015-01-16

К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте.
Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.
После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и при возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей.

Управление по делам ГО и ЧС городского округа.

782

Оставить сообщение:

НАШИ ПАРТНЕРЫ